Passerelles coach vous propose ses ateliers

Je vous propose un ensemble d’ateliers sur différentes thématiques. Ils sont ouverts à tous, se font dans les endroits que vous souhaitez et peuvent être construits sur mesure afin de répondre à vos besoins spécifiques.

Rappelez vous je suis spécialisée en management, ressources humaines et coaching en développement personnel !

Actualités

Ateliers les couleurs pour apprendre à communiquer plus facilement avec l'autre

Tous les mois, retrouvez moi à
C’ la poz ou au Café de Paris
pour un nouvel atelier.

Programme sur les réseaux sociaux
Inscription auprès de Fabienne CHOPARD 

Possibilité de se restaurer avant l’atelier

Coaching sur les couleurs
Atelier communication
Affiche déposée sur le blog pour présenter l'offre d'accompagnement via le coaching des jeunes à l'oral

« J’ai assisté hier soir à un atelier concernant le stress, cela a été un véritable échange, Fabienne est très à l’écoute et son effet « miroir » permet de trouver nos propres solutions! Je recommande vraiment cela fait du bien, un moment convivial et bienveillant, merci ». AMSTRAM

Liste des ateliers proposés

Atelier de coaching pour favoriser le développement personnel

Les ateliers en développement personnel

Réguler sa charge mentale

Être conscient de ses capacités
Mobiliser ses ressources 
Gérer son temps
Définir I’idée que l’on se fait de la performance
Trouver un équilibre entre ces composantes

Trouver un équilibre entre sa vie personnelle et sa vie professionnelle

Prendre conscience et définir les atouts de cette conciliation
Clarifier ses priorités : valeurs, objectif de vie, choix, arbitrages
Planifier en organisant :
– ses temps : travail, soi, les autres
– son temps de travail : gestion des priorités, organisation des taches
Mettre des limites : espace, relation au travail, temps consacré au travail
Communiquer sur ses besoins, demander de l’aide et oser déléguer
Construire le planning type de sa semaine

Comment fonctionne le stress et le dompter ?

Historique et définition
Biologie du stress : le cortisol
Histoire du Mammouth
Manifestations du stress
Gestion du stress

Atelier de coaching pour favoriser la connaissance de soi

Les ateliers en connaissance de soi

Savoir dire non ! Oui c'est possible !

Comment ça fonctionne ? Pourquoi on dit toujours oui :
– Présentation du triangle de Karpman (analyse transactionnelle) : sauveur / victime / persécuteur
– Présentation des Drivers (analyse transactionnelle) : fais plaisir / sois parfait / dépêche-toi / sois fort / travaille dur
Et si on reprenait le contrôle : Quelles sont les solutions et les antidotes ?

Dites ! Est-ce que je suis légitime ? Le syndrome de l’imposteur

Description : définition et histoire
Signes : reconnaissance du syndrome
Cycle : 8 étapes pour comprendre son fonctionnement
Causes : Histoire personnelle et origines sociétales
Risques : du mal être au risque de burn-out
Solutions : les différentes pistes pour surmonter cette expérience

Atelier de coaching pour favoriser la communication

Les ateliers en communication

Réussir à parler en public / Réussir son oral (bac - post bac)

Découvrir, comprendre et s’approprier la communication non verbale.
Faire de la voix un atout pour communiquer
Se préparer à réussir avec la technique de visualisation
S’exercer à la relaxation
Et les codes on en parle !

Quelle couleur êtes-vous : rouge, bleu, vert ou jaune ?

Présentation de la méthode DISC
Arrêt sur chacune des couleurs
Quelle couleur êtes-vous ?
Comprendre comment utiliser cette méthode pour communiquer plus efficacement avec ses clients, avec l’autre ?

Je recrute un(e) collaborateur(trice)

Définir ses besoins
Définir le poste en créant une fiche de poste
Rédiger et diffuser l’offre dans le canal adapté
Trier les candidatures
Faire passer les entretiens
Sélectionner le candidat
Intégrer le futur collaborateur

Réussir son entretien d'embauche (poste/stage/école) / 1 journée minimum

Avant l’entretien
Préparer son entretien
Appliquer les petits + de l’après entretien
Découvrir, comprendre et s’approprier la communication non verbale
Faire de la voix un atout : la communication verbale
Et les codes ! on y pense
Se préparer à réussir : Visualisation et relaxation

Fabienne CHOPARD
07 49 30 79 04
solutions@passerellescoach.com

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