Le coaching en développement personnel / professionnel
avec une coach de vie
Vous souhaitez VIVRE en phase avec vos VALEURS !
Redonner un SENS à votre VIE ! Vous avez un projet, une envie
Comment trouver votre PLACE, poser des LIMITES et/ou apprendre à DIRE NON ?
La CONFIANCE en vous, l’ENERGIE, la LEGITIMITE et le droit de REUSSIR ! Cela vous parle ?
Et si le coach de vie que je suis vous dit : « des solutions existent » !
Vous vous sentez seul(e), épuisé(e) et blessé(e), souffrant(e) même, vous ne savez plus quelle direction prendre. Vous êtes désemparé(e) face à une situation et vous ne savez plus quoi faire. Vous revivez sans cesse les mêmes situations sans comprendre pourquoi. Vous êtes peut être rempli(e) de peurs et d’incertitudes, vous pensez que vous passez à côté de votre vie. Le temps passe et votre vie n’est que pilotage automatique, conformisme et conditionnement. Vous répondez parfaitement à ce que votre entourage vous demande mais vous avez perdu votre autonomie ainsi que votre enthousiasme et votre énergie. Vous ne savez même plus qui vous êtes vraiment.
Vous souhaitez réagir.
Vous avez décidé de vous prendre en main et vous avez besoin de vous libérer de vos chaines.
Vous voulez donner du sens à votre vie et retrouver votre confiance.
Si vous lisez ces lignes, c’est que vous êtes déjà sur la bonne voie. Nos routes se croisent. Nous pouvons faire un bout de chemin ensemble.
Coach de vie, je vous tends la main. Je vous offre une bulle déconnectée du temps, rassurante et bienfaitrice dans laquelle vous avancerez à votre rythme. Vous apprendrez à vous connaitre et vous prendrez les décisions qui vous correspondent. Vous mettrez en place les actions nécessaires pour emprunter la passerelle qui vous conduira vers votre nouvelle vie.
Osez emprunter cette passerelle !
Jusqu’où irez-vous ?
Vous avez tout le potentiel et les ressources nécessaires en vous pour y arriver.
Mettez vous en marche.
Coaching en développement personnel - professionnel / Coach de vie Ce que vous en dites !
Pourquoi faire un coaching en développement personnel avec une coach de vie :
Une coach de vie c'est quoi ?
C’est une professionnelle formée et bienveillante, qui vous accompagne pour atteindre un de vos objectifs personnel ou professionnel, pour réaliser un projet, et vous aide à vous engager dans un nouveau parcours de vie.
Le mot « coach » vient du mot « cocher ». Je vous accompagne donc d’un point A (vous aujourd’hui) à un point B (vous demain).
Les outils utilisés lors des séances de coaching sont divers : Questionnement, PNL, analyse transactionnelle, CNV, les 5 blessures de Lise BOURBEAU, méthode DISC 4 colors, l’enseignement de Jacques Martel (maladie / bonhomme allumettes), la réconciliation avec l’enfant intérieur, la visualisation …
Déroulé du coaching
Un coaching en trois temps : Se comprendre - Penser autrement - Agir autrement
« On ne peut changer que ce dont a conscience »
En tant que coach de vie, je vous écoute, questionne, attend des réponses et vous y confronte. Je souhaite vous faire prendre conscience des croyances, des peurs, des blessures et des émotions qui vous façonnent. Elles sont souvent à l’origine de votre difficulté à prendre votre vie en main, à changer et d’avancer différemment.
« Cela semble impossible jusqu’à ce que l’on le fasse « , Nelson Mandela
Mon autre mission de coach de vie est de vous permettre de faire connaissance avec votre autre vous-même et de vous faire prendre conscience que vous avez tout le potentiel et toutes les ressources en vous pour réaliser votre projet. C’est le moment d’apprendre pour comprendre et permettre le changement.
La folie est de toujours se comporter de la même manière et de s’attendre à un résultat différent », Albert Einstein
Viendra ensuite le moment de l’action pour changer vos habitudes, vos conditionnements, pour gagner en confiance et réaliser les changements qui s’imposent. Grâce à votre propre boite à outils et une mise en action, votre projet de vie est à portée de main.
Sachez que le résultat n’est pas le plus important.
C’est le chemin que vous emprunterez qui sera pour vous le plus gratifiant, valorisant, positif et régénérateur!
Portrait : Pourquoi je suis coach de vie ?
J’ai toujours vécu ma vie comme un combat et ce à tous les niveaux : familial, scolaire, professionnel, personnel. Au fil des années, à trop vouloir faire plaisir à l’autre, n’exprimer aucune limite, dotée d’une grande empathie et confrontée à des situations difficiles, je me suis peu à peu vidée de mon énergie, de ma « substance » au point de me perdre et de ne plus savoir qui j’étais réellement.
A l’âge de 45 ans, on m’a diagnostiqué une fibromyalgie. Je ne pouvais plus marcher, ni porter quoique se soit. J’étais remplie de douleurs dans mon corps et dans ma tête. « Le mal a dit » ! la maladie a dit STOP, m’a mis à l’arrêt et m’a contraint à m’engager vers une nouvelle voie, celle de mon chemin intérieur.
Cela a mis du temps pour comprendre le message et après plus de 5 ans de réflexion, de travail personnel accompagné ou non, d’apprentissage et de formation également, j’ai trouvé mes réponses, j’ai trouvé la paix intérieure, la quiétude et la tranquillité. Je me suis retrouvée moi….
Aujourd’hui, je viens à vous, forte de mes expériences et de ma formation en tant que coach de vie, pour vous accompagner sur le chemin que vous déciderez d’emprunter.
J’aime à dire que le fil conducteur de ma vie est l’HUMAIN.
Historienne de formation, j’ai été ensuite manager dans le commerce de grande distribution et de luxe. L’envie d’accompagner les salariés me donne la motivation nécessaire pour reprendre mes études à l’âge de 40 ans et je rejoins le domaine des ressources humaines. 10 ans après, je ressens le besoin de continuer mon chemin vers l’accompagnement de l’autre. C’est pourquoi je m’engage dans une formation diplômante (diplôme reconnu par l’Etat) auprès de Serenity Coach pendant un an pour devenir coach professionnelle. Je crée ensuite « Passerelles Coach » qui englobe plusieurs projets :
- le coaching en développement personnel et professionnel
- l’animation d’ateliers
- l’accompagnement des entreprises pour développer un environnement propice au travail et donc performant
- L’accompagnement des auto entrepreneurs(ses)
Mes valeurs : l’écoute, la bienveillance, l’énergie,
la confiance et la légèreté.
Tarifs des Séances de coaching en développement personnel / professionnel
Nouvelle tarification à compter du 12 décembre 2022
Séance découverte
1ère séance découverte de coaching entre 1h et 1h30 : 60€
- Faire connaissance
- Présenter le coaching
- Définir votre demande
- Etablir un contrat de coaching si entente mutuelle
Séance à la carte
Séance de coaching à la carte : 1h à 60€
Pour traiter en une ou quelques séances différentes thématiques :
- Confiance en soi, estime de soi, énergie,
- Sens, direction de vie, vivre en respectant ses valeurs,
- Relation à l’autre, prise de parole en public, communication,
- Gestion des émotions, dépassement de ses peurs, poser des limites, savoir dire non
- Organisation, gestion du temps, planification
- leadership du manager, soft skills, communication
- Auto entrepreneur(e)s : légitimité, peurs, argent, organisation, syndrome de l’imposteur, notion de temps, freins, confiance en soi, estime de soi…
Séance à la carte
Profils de personnalité / méthode DISC 4 colors : 150 €
Test + compte rendu 24 pages + débriefing + plan d'action :
- Test en ligne sur site dédié / 24 questions / 15 mn
- Réception du compte rendu de 24 pages
- Débriefing
- Objectifs : Vous connaitre pour gagner en confiance / Mise en évidence de vos dominantes et caractéristiques comportementales / Comprendre vos préférences comportementales, vos zones de confort et votre style opposé / Décoder vos interlocuteurs, vos relations et les situations / Apprendre à s’adapter aux autres, aux situations / Développer des stratégies d’adaptation
- Définir votre plan d’action lors d’une séance de coaching pour répondre à une de vos problématiques professionnelles fixée lors du débriefing
Forfait de 10 séances
Forfait de 10 séances
- Aller à la rencontre de vous même, vous comprendre et opérer un changement en profondeur,
- Prendre une nouvelle direction, donner un nouveau sens à votre vie, retrouver l’énergie, la confiance en vous, l’amour de vous,
- Construire une nouvelle vie et vous permettre d’oser vivre la vie que vous souhaitez.
Le coût de la séance ne doit pas être un frein pour vous. Vous avez besoin d’une prise en charge, d’un soutien ou d’aide. On échange ensemble sur le tarif lors de la 1ère séance.
