Journée Bien-être des salariés - Papilles

Offre Ile de France

Cette journée de bien-être « Corps – Esprit – Papilles » pour les salariés s’inscrit dans la démarche de la qualité et conditions de vie au travail (QVT).

Objectif de cette journée bien-être des salariés :

  • Offrir aux salariés une journée, dédiée au bien être, inoubliable !
  • Apporter aux salariés des outils favorisant le « prendre soin de soi »
  • Proposer un moment convivial autour d’un déjeuner ou un diner
  • Permettre la rencontre des salariés des différents services, favoriser les échanges et créer du lien

Méthodes et Moyens :

  • Ateliers thématiques de 1h00 à 1h30 avec exercices pratiques
  • Repas sur mesure, différentes formules 

Ateliers proposés : à choisir en fonction de l’objectif de votre journée et des besoins des salariés :

Ateliers dédiés au corps et à l’esprit autour d’ateliers de Yoga, au choix :

  • Yoga Vinyasa : retrouver de la tonicité et de l’énergie
  • Hatha Yoga : s’ancrer, se stabiliser dans le confort
  • Yin Yoga : rechercher le lâcher prise
  • Yoga sur chaise : détendre le corps, relâcher les tensions tout au long de la journée
  • Yoga nidra : favoriser le sommeil, la relaxation profonde

Ateliers dédiés au prendre soin du corps au travail, à choisir parmi ses propositions :

  • Renforcement musculaire : prévenir le mal de dos
  • Pilate : apprendre à respirer, à se détendre et renforcer sa sangle abdominale
  • Cardiovasculaire : décompresser après une journée de travail

Atelier dédié à la relaxation, à la visualisation et à la méditation :

  • Découvrir les différentes techniques pour trouver le calme en soi

Ateliers dédiés au travail des émotions, l’équilibre émotionnel et la gestion du stress, plusieurs thématiques proposées :

  • Gestion du stress
  • Oui ! il est possible de dire « non »!
  • Nous sommes tous des couleurs ! quelle couleur êtes-vous et les autres ? Outil pour communiquer plus facillement.

Restauration :

« Rubis réception » vous propose un déjeuner ou un diner sur mesure :

  • Cocktail, apéritif dinatoire, buffet froid, buffet thématique, lunch box …
  • Avec ou sans service
  • Adapté à vos envies et votre budget
Coaching de vie : comprendre ses principes et ses bienfaits
Atelier Yoga proposé lors de journée Bien Etre
Atelier sport proposé lors de journée Bien Etre

Les intervenants de cette journée bien-être des salariés :

Fabienne CHOPARD, expériences de 10 ans en management et 12 ans en ressources humaines. Coach professionnelle certifiée : coaching en développement personnel pour les particuliers. Conception, organisation et animations d’ateliers et d’événements bien-être en entreprise dans le cadre de la démarche QVCT. Coaching de manager et d’équipe + Expertise RH. Fondatrice et  de Passerelles Coach

Carte de visite de Fabienne CHOPARD, Fondatrice et dirigeante de Passerelles Coach
Carte de visite du coach sportif

Matéo CHOPARD, Coach sportif. Animations de cours collectifs en salles de sport (musculation, fitness, haltérophilie, force athlétique) et en entreprises. Coachings individuels. Diplômé du BPJEPS options musculation et cours collectifs, sport handicap, nutrition.

Sabrina MECHERI, Infirmière, Holistic coach (Gestalt, Yoga …) auprès de particuliers et de personnes atteintes de pathologie chronique (cancer…), yoga thérapeute en cabinet, professeur de philosophie indienne, animation de cercles de paroles et organisation de retraites thématiques.

Carte de visite de la yoga thérapeute
Carte de visite de la socio esthéticienne

Angeline TAN, Préparatrice en pharmacie hospitalière, Socio esthéticienne auprès de personnes âgées en EHPAD, pour des enfants et adolescents handicapés en centre de réadaptation, pour une association soutenant des publics en souffrance psychique et situation précaire, Animation d’ateliers de relaxation en entreprise.

Rubis réception, Organisateur de réceptions pour les particuliers et les entreprises en Ile de France. Services gastronomiques et événementiels haut de gamme. traiteur, salles de réception, organisation de réceptions, animations. 

carte de visite du traiteur qui intervient lors de cette journée consacrée au bien-être des salariés

Organisation de cette journée bien-être des salariés :

Type :

  • Sur site (intra) – uniquement en Ile de France ou proche Ile de France
  • Salle dédiée aux ateliers + espace dédié à la restauration et adapté en fonction de la demande

Public :

  • Tout public

Durée :

  • 1 journée
  • 6 à 8 ateliers aux choix de 1h00 à 1h30 + restauration

Tarif :

  • En fonction de la prestation
logo de passerelles coach - coaching en développement personnel et professionnel - coach d'équipe - coach de manager

Informations et inscriptions :

Fabienne CHOPARD, coach professionnelle

solutions@passerellescoach.com

07 49 30 79 04

Passerelles Coach